Tư thế Đứa Trẻ Hạnh Phúc còn gọi Happy Baby với tên tiếng Phạn là: Ananda Balasana
Đây là một trong những tư thế đơn giãn nhưng mang lại lợi ích tuyệt vời. Bạn duy trì mỗi ngày với 1 phút thực hiện giúp Giảm Đau Lưng, Giúp Mở Hông, Tiêu Hoá Tốt Hơn, Thư Giãn Cho Cột Sống.
Hướng dẫn Thực hiện Tư Thế Happy Baby – Đứa Trẻ Hạnh Phúc
Xem Thêm:
- Tư Thế Yoga Cơ Bản Dành Cho Người Mới
- Tư thế Yoga Gíup Giảm Đau Lưng